Quines són les causes de la procrastinació?

La procrastinació és una conducta posposada que no s'autoregula, i és una conducta molt habitual a la societat actual. Hi ha moltes raons per a la procrastinació, que estan relacionades amb els hàbits de comportament i la psicologia dels procrastinadors. Molts procrastinadors posterguen perquè no els agrada el que fan.

1. No m'agrada

Si et demanen que facis alguna cosa que no t'agrada fer, sens dubte ho trobaràs avorrit i difícil. No estaràs d'acord amb això i voldràs ser mandrós.

2. La recerca de la perfecció i la por al fracàs

A més de no agradar fer-ho, moltes vegades, et preocupa que no ho faràs bé, per això ets tímid, vacil·la, i no t'atreveixes a deixar-ho fer Encara que comencis a fer-ho, has de dedicar un temps considerable esforçant-te per la perfecció, la qual cosa porta a la procrastinació.

3. Combatre les emocions dels altres

Tothom té un costat emocional, sobretot quan algú et demana que facis alguna cosa i et fa infeliç, voldràs retardar-ho per lluitar contra ell.

4. La procrastinació s'ha convertit en un hàbit

Sigui quina sigui la situació, quan procrastineu amb freqüència, es convertirà en un hàbit amb el temps. No importa gran o petit, senzill o difícil, procrastinareu i formareu una procrastinació inercial.

5. Nota

La procrastinació no és innata, s'aprèn de la gent que t'envolta, però no directament. Pot venir d'un estil de criança autoritari i la procrastinació pot ser fins i tot una forma de rebel·lió. En aquest entorn familiar, la tolerància dels amics amb els procrastinadors pot fomentar aquest hàbit. Essencialment, la procrastinació és una forma d'escapament Heu d'estar evitant alguna cosa i, a causa de la fugida, procrastineu. Les persones amb procrastinació no tenen concepte de temps, arriben seriosament tard a la puntualitat, no tracten el temps dels altres com a propi, la qual cosa afecta les emocions dels altres i també soscava la col·laboració en equip.