El rentat freqüent del cabell et fa mal de cap Comprova si els teus hàbits de rentat de cabell són correctes?

Rentar-se el cabell amb freqüència no causarà mal de cap, perquè és una manera de mantenir-lo net. Tanmateix, si et rentes el cabell amb aigua freda, tindràs mal de cap, de fet, la freqüència normal de rentar-te el cabell és de 3-4 vegades a la setmana. Al mateix temps, també és molt important tenir un bon hàbit de rentar-se els cabells. Per exemple, el millor és rentar-se els cabells a les 9 del vespre.

1. El millor moment per rentar-se els cabells és a les 21 h

Com que de 22:00 a 2:00 h és el període de regeneració i actiu de les cèl·lules del cuir cabellut, rentar el cuir cabellut abans d'això pot afavorir la regeneració de les cèl·lules del cuir cabellut. De fet, és més adequat rentar-se el cabell des de les 13.00 fins a les 22.00 h. El moment menys adequat per rentar-se el cabell és des de les 22.00 fins al matí, quan el cuir cabellut està relaxat i en repòs, i no és apte per a una estimulació excessiva.

2. Asseca't el cabell abans d'anar a dormir

Hi ha molts efectes nocius de dormir amb els cabells mullats, com ara refredar-se fàcilment, danyar les escates del cabell, augmentar la caiguda del cabell, deteriorar la qualitat del cabell, etc. Abans d'anar a dormir, assegureu-vos que el vostre cabell estigui més del 90% sec. Això pot reduir el dany a les cutícules del cabell i mantenir el cabell suau durant molt de temps.

3. No pentineu els cabells mullats

Després de rentar-se els cabells, les escates de cabell encara estan obertes Si et pentines massa vegades en aquest moment, òbviament, les escates es faran malbé i el cabell es tornarà molt encrespat quan s'assequi.

4. No et rasquis el cuir cabellut amb les ungles

No us rasqueu el cuir cabellut amb les ungles mentre us renteu els cabells, tot i que això pot causar danys al cuir cabellut.

5. No aboquis xampú directament al cap

El xampú s'ha d'abocar primer al palmell de la mà, fregar-lo uniformement abans de rentar-se els cabells. Si aboqueu el xampú directament al cuir cabellut, és fàcil causar residus químics i l'efecte de neteja no és ideal (no és propici per a l'escuma).

6. La temperatura de l'aigua és d'uns 40 graus

Rentar-se el cabell amb aigua freda és el més irritant per al cuir cabellut i pot causar la pèrdua del cabell. Rentar-se el cabell amb aigua massa calenta també danyarà els fol·licles pilosos.

7. És millor rentar-se els cabells amb menys freqüència

Si el teu cabell no està gras, no l'has de rentar tots els dies, perquè rentar-te el cabell farà que s'obrin les escates del cabell inevitablement hi haurà una certa pèrdua en el procés d'obertura fins al tancament de les escates del cabell, de manera que rentar-te el cabell cada dia no és propici per a una millor qualitat del cabell. Però algunes persones tenen el cabell molt gras, en aquest cas es poden rentar un cop al dia, perquè mantenir-lo net és molt més important que la pèrdua de les escates del cabell.

8. Mantingueu el cap una mica més baix quan us renteu els cabells

Quan es renta el cabell a la dutxa, moltes persones es posen dretes. En aquest cas, l'impacte del flux d'aigua pot causar més pèrdua de cabell a la part superior del cap que en altres llocs, per tant, una millor manera és baixar el cap al nivell del cor.

9. Xampú sense silicona

Si el teu cabell se sent gras i gruixut i no es pot rentar mai, pots considerar l'ús d'un xampú sense silicona.

10. Asseca't sempre el cabell després de rentar-lo

Moltes persones esperen que el cabell s'assequi de manera natural després de rentar-lo, cosa que en realitat no és bo. Quan la gent es renta el cabell, les escates del cabell estan obertes, la qual cosa significa que són fràgils, i una mica de pols, bacteris i brutícia poden aprofitar l'oportunitat per entrar. Per tant, després de rentar-se el cabell, el millor és eixugar-lo fins que s'assequi entre un 60% i un 70% amb una tovallola per afavorir el tancament de les escates del cabell. Això ajudarà a reduir el dany al cabell causat per un xampú freqüent.

Si tens el costum de rentar-te els cabells a la nit o al matí, assegura't d'assecar-lo abans d'anar a dormir o sortir. Les dones han de tenir cura d'assecar-se el cos i els cabells després de la dutxa per evitar que entri el fred i la humitat, per tal d'evitar mals de cap, coll, mal d'esquena, i fins i tot algunes malalties ginecològiques.