Quines fruites es poden menjar amb l'estómac buit? 8 tipus de fruites que no s'han de menjar amb l'estómac buit

Crec que tothom està d'acord en que menjar fruites és bo per a la salut, però hi ha certes coses a les quals cal prestar atenció a l'hora de menjar fruites. No és que menjar-ne de manera casual.

1. Tomàquets

Conté una gran quantitat de pectina, fenol de caqui, astringent soluble i altres ingredients, que reaccionen fàcilment amb l'àcid estomacal i es condensa en grumolls insolubles. Aquests grumolls poden bloquejar la sortida pilòrica de l'estómac, augmentar la pressió a l'estómac, provocar una dilatació gàstrica aguda i fer que la gent senti inflor i dolor d'estómac.

Tant si es tracta de tomàquets grocs com de tomàquets vermells, els seus valors nutricionals són bàsicament els mateixos. El tomàquet és un aliment baix en calories, ric en nutrients com la vitamina C, el potassi mineral i el licopè, que pot ajudar a equilibrar el metabolisme de l'organisme i enfortir la funció cel·lular. Si menjar un tomàquet abans d'un àpat et pot ajudar a perdre pes, és perquè el tomàquet baix en calories ja ha ocupat una mica d'espai a l'estómac, evitant que després ingeris massa calories.

2. Caqui

El millor és no menjar caquis verds, ja que menjar-ne massa pot causar dolor abdominal o nàusees. Quan l'estómac està buit, hi ha una gran quantitat d'àcid gàstric a l'estómac, que pot reaccionar fàcilment amb el fenol del caqui, la gelatina, la pectina i l'astringent soluble que contenen els caquis per produir la malaltia de la pedra del caqui gàstric, causant dolor cardíac, nàusees, vòmits, dilatació gàstrica, úlcera gàstrica i fins i tot perforació gàstrica.

3. Plàtan

Els plàtans contenen una gran quantitat de magnesi si mengeu molts plàtans amb l'estómac buit, el contingut de magnesi a la sang augmentarà sobtadament, provocant un desequilibri en la proporció de magnesi i calci a la sang humana, que tindrà un efecte inhibidor sobre el sistema cardiovascular i no és bo per a la salut.

8 tipus de fruites que no es poden menjar amb l'estómac buitOq.jpg

4. Dates negres

Conté una gran quantitat de pectina i àcid tànic, que es poden combinar fàcilment amb l'àcid estomacal del cos humà per formar grumolls a l'estómac. En particular, no mengeu massa abans d'anar a dormir, i les persones amb malalties gastrointestinals cròniques no ho haurien de menjar.

5. Taronges

Conté molt sucre i àcid orgànic Menjar taronges amb l'estómac buit irritarà la mucosa gàstrica, provocant un augment de l'àcid gàstric, provocant plenitud i congestió a la melsa i l'estómac, i ardor d'estómac.

6. Litxi

Els litxis són rics en sucre i menjar-los amb l'estómac buit pot irritar la mucosa gàstrica i causar dolor d'estómac i inflor. A més, menjar massa litxis frescos amb l'estómac buit pot provocar un "coma hiperosmòtic" a causa de la infiltració sobtada de sucre excessiu al cos.

7. Pinya

Els enzims proteolítics que conté són força forts i, si es mengen abans dels àpats, pot causar danys a la paret estomacal. El millor és remullar la pinya en aigua lleugera i salada. Menjar massa causarà picor i al·lèrgies als llavis i la llengua.

8. Arç blanc

Té un gust àcid i té l'efecte de promoure el qi i la digestió, però si es menja amb l'estómac buit, no només consumirà qi, sinó que també augmentarà la fam i agreujarà els problemes d'estómac.