Símptomes d'indigestió: si teniu una mala digestió de l'estómac, hauríeu de menjar més d'aquests dos aliments

A la vida, moltes persones no es fixen en protegir l'estómac i els intestins Sovint mengen en excés, mengen aliments difícils de digerir, etc. Aquestes situacions provocaran indigestió. De fet, la indigestió també significa que el cos comença a mostrar alguns altres símptomes, doncs, quins són els símptomes de la indigestió estomacal? Aprenem-ne més junts.

1. Pèrdua de pes inexplicable

Quan no intentes perdre pes deliberadament, no fas massa exercici o la gana no ha disminuït, però et veus evidentment més prim, per exemple, si perds més de 5 quilograms, has d'anar amb compte. Els joves han de parar atenció a les malalties del sistema endocrí com la diabetis i la funció anormal de la tiroide, i les persones majors de 40 anys han de tenir cura amb els tumors, especialment els del tracte digestiu.

2. Hi ha una massa en pressionar la part superior de l'abdomen

Com que les persones tenen diferents condicions físiques i sensibilitats, és possible que la sensibilitat abdominal superior no sigui precisa, però si es troba un bony en pressionar i la posició està fixada, hauríeu d'anar al departament de gastroenterologia per rebre el tractament a temps. A més, si la febre alta persisteix i s'acompanya de dolor a la part superior dreta de l'abdomen, cal estar alerta a la colecistitis aguda.

3. Vòmits repetits, hematemesi i excrements negres

En aquest tipus de situacions, s'ha d'estar atent a les malalties gastrointestinals superiors. La causa més freqüent pot ser l'hemorràgia causada per l'úlcera duodenal o l'úlcera gàstrica. Sobretot l'hemorràgia per úlcera gàstrica provocada per persones grans que prenen anticoagulants tipus aspirina i tenen antecedents d'úlceres gàstriques.

4. Disfàgia

Si al principi teniu dificultats per empassar aliments sòlids i després teniu dificultats per empassar aliments líquids, hauríeu de sospitar molt de malignitat esofàgica. Les malalties esofàgiques benignes com l'acalàsia també poden causar disfàgia.

5. Fatiga i debilitat

Quan tens poca gana, et sents cansat i feble, pot ser anèmia i no es pot descartar un sagnat gastrointestinal. Si experimenteu símptomes com la cara pàl·lida o marejos, heu de buscar atenció mèdica immediatament.

6. Falta d'alè, sudoració, dolor

Després d'excloure les malalties del cor i les malalties respiratòries, heu de tenir cura amb la malaltia de reflux gastroesofàgic. La malaltia sovint s'acompanya de símptomes com el reflux àcid i la sensació d'ardor a la part superior de l'abdomen.

Què menjar per a la indigestió

1. Fruits secs

Hi ha molts fruits secs a la nostra vida. Són rics en nutrients i un consum adequat pot augmentar ràpidament la nostra energia. Aliments com els cacauets i les ametlles contenen nutrients que poden reduir els triglicèrids a la sang.

Al mateix temps, els minerals, vitamines i altres nutrients que contenen els fruits secs poden millorar la resistència de l'organisme. No obstant això, els fruits secs no són molt fàcils de digerir, i menjar-ne una quantitat moderada cada dia és bo per a l'organisme. Menjar més no és saludable.

2. Té

Si teniu un àpat massa gras, podeu beure una tassa de te verd per eliminar-ne la greix. Beure te de manera regular té molts beneficis.