Quines fruites són bones per als refredats i la grip. Són útils per al tractament?

Els refredats i la grip són malalties molt comunes a la vida, generalment causades per refredar-se. Si el refredat no és massa greu, no cal que prenguis medicaments, pots regular el teu cos a través de la dieta. Quan tens un refredat, menjar algunes fruites beneficioses pot ajudar amb el tractament.

1. Fes servir una pera crua, renta-la, talla-la a trossos amb la pell, afegim sucre de roca i guisa-la amb aigua i pren-la per via oral, tindrà un bon efecte terapèutic.

2. Síndria: no importa que sigui un fred de vent fred o un fred de vent de calor, a les primeres fases d'un refredat, quan els factors patògens estan a la superfície, menjar síndria equival a prendre medicaments per netejar la calor interna, que portarà els factors patògens a l'interior, empitjorant el fred o allargant el temps de curació. Tanmateix, quan el refredat empitjora i apareixen símptomes com ara febre alta, set, mal de coll i orina groga o vermella, podeu menjar una síndria mentre preneu medicaments normals per ajudar a curar el refredat.

3. Pinya: la bromelina que conté la pinya no només pot ajudar els pacients amb refredat a alleujar els símptomes de mal de coll i tos, sinó que també descomponen eficaçment les proteïnes dels aliments, augmenta la motilitat gastrointestinal i millora la immunitat del cos.

4. Canya de sucre: quan tens mal de coll, boca seca i tos a causa d'un refredat de la calor del vent, menjar canya de sucre pot eliminar la calor i alleujar els símptomes.

5. Pomelo: Conté una varietat de nutrients, com ara carotè, vitamina C, vitamina Bl, vitamina B6, niacina, etc., que poden reduir la flegma, alleujar la tos i beneficiar els pulmons. No obstant això, l'aranja és de naturalesa freda i no s'ha de consumir en excés Menjar 2-3 peces és suficient per alleujar els símptomes.

Cítrics: menjar cítrics molt àcids juntament amb mel, o esprémer suc de cítrics, afegir mel i després beure-la amb aigua bullint, és molt eficaç per tractar el mal de coll.

6. Poma: La pràctica general és bullir pomes amb fongs blancs remullats, llop, dàtils, etc., per fer sopa, que té l'efecte d'humitejar els pulmons i alleujar la tos.