Com treure el recobriment gruixut de la llengua blanca? Hi ha algun mètode?

El símptoma de la capa gruixuda de la llengua es produeix sovint tant en adults com en nens. La seva aparició està relacionada principalment amb la humitat i la fredor severa, per tant, si voleu desfer-vos d'aquest símptoma, heu de desfer-vos de la humitat i la fredor. De fet, hi ha quatre maneres d'eliminar el recobriment gruixut de la llengua blanca. El mètode més fonamental és reomplir la sang i eliminar la humitat i el fred.

1. La sang suficient és l'arrel d'eliminar el fred i la humitat

Només quan hi ha prou sang al cos i el qi del ronyó és suficient, es pot garantir la circulació de la sang i tot el cos se sentirà càlid i còmode. El fred i la humitat no tenen un punt de peu davant la sang suficient i la sang que flueix lliurement. Sense fred i humitat, no hi haurà dolor aquí i allà, ni taques, acne o tinya.

2. Sensació de calor per tot arreu després de l'exercici

Les persones que fan exercici regularment, fan treball físic i fan tasques domèstiques sovint senten molta calor al seu cos. Això es deu al fet que l'exercici genera calor, que ajuda a dissipar el fred i la humitat. Tanmateix, si només et concentres en l'exercici però el teu cos no té prou sang, et sentiràs cansat després de l'exercici, la teva resistència disminuirà, el fred i la humitat aprofitaran l'ocasió per envair-te, i el teu cos seguirà sent feble i malaltís.

3. La sudoració adequada és la millor manera de desfer-se del fred

La sudoració adequada pot dissipar el fred. Tant si sueu després de l'exercici, sueu després de menjar menjar calent o sueu lleugerament després de remullar els peus, podeu aconseguir l'efecte de dissipar el fred.

4. Dieta per dissipar el fred

Menjar aliments picants i càlids amb regularitat pot dissipar el fred. A causa de les diferències de geografia i clima, cada regió té els seus propis hàbits dietètics per dissipar el fred. Per exemple, a la gent del nord els agrada menjar aliments calents i rics en calories, com ara ceba, gingebre, all, pebrot, carn de vedella i carn de vedella per expulsar el fred a la gent de Guizhou els agrada el menjar àcid i picant, etc. Tot i que són diferents, les seves funcions són dissipar el fred, la humitat i mantenir la calor.