Com tractar els dolors corporals, la debilitat i el mal de coll?

El fenomen dels dolors corporals és comú entre els treballadors manuals, i el fenomen de la càrrega física excessiva en les persones modernes és cada cop més important a causa de l'augment de la pressió del treball i de la vida. El cos sovint és propens a les malalties sota una gran pressió.

Per tant, amics que estan adolorits per tot arreu, si voleu desfer-vos del problema del malestar físic, hauríeu de partir dels tres aspectes següents:

1) Regular la melsa i l'estómac per millorar la seva funció metabòlica i excretar les substàncies àcides dels aliments de manera oportuna. Això permetrà que els òrgans del cos es relaxin de manera eficaç i descansin prou per garantir les seves funcions normals. .

2) Reduir la ingesta d'aliments àcids Els aliments àcids poden provocar fàcilment una secreció excessiva d'àcid làctic en els músculs, provocant així dolor muscular. Com ara: arròs refinat, farina blanca, sucre blanc, cacauet, pollastre, ànec, peix, gambes, ous, vi, marisc, etc. Que els aliments siguin àcids o alcalins no ve determinat pel gust, sinó que depèn dels tipus i quantitats d'elements continguts en l'aliment. Mitjançant l'ús del mètode de combustió i mesurant la solució d'aigua de cendres residuals, es pot determinar l'acidesa i l'alcalinitat dels aliments. En termes generals, els aliments àcids es refereixen als aliments que contenen sals inorgàniques que poden formar àcids en el cos humà, com el fòsfor, el sofre, el clor i altres elements, que poden fer que els fluids corporals semblin àcids.

3) Menja aliments alcalins (aliments que formen sals inorgàniques alcalines al cos, com els aliments dominats per elements com el calci, el sodi, el potassi, el ferro i el magnesi, que poden fer alcalins els fluids corporals) per neutralitzar l'aigua àcida del cos i millorar el valor del pH de la sang.