Com puc evitar l'acne? Com prevenir
|
L'acne és un problema comú de la pell Moltes persones són propenses a l'acne, a més del tipus de pell, el creixement de l'acne també està relacionat amb la dieta i els hàbits de vida. Per evitar el creixement de l'acne, la prevenció i el condicionament són igualment importants. Fem una ullada a com evitar l'acne. 1. Cal desmaquillar-se després d'aplicar crema solar! La protecció solar generalment es divideix en dos tipus: protector solar químic i protector solar físic. El primer serà absorbit per la pell, mentre que el segon generalment conté ingredients com el diòxid de zinc que no seran absorbits per la pell S'adhereixen a la superfície de la pell i reflecteixen els raigs ultraviolats per aconseguir un efecte de protecció solar. Si no us desmaquilleu, aquests ingredients obstruiran els vostres porus amb el pas del temps, causant acne i, finalment, es convertiran en grans. Per tant, s'ha de desmaquillar després d'aplicar la protecció solar, en cas contrari no només no protegirà la pell, sinó que en realitat la danyarà. 2. Exfoliar regularment. La nostra pell té funció d'autometabolisme i produirà alguns residus, si no es neteja a temps, obstruirà fàcilment els porus i provocarà el creixement de l'acne. 3. Menja una dieta saludable Si tens acne, has de prestar atenció a menjar més aliments amb un alt contingut en vitamines. Pots triar més vitamines AB. La vitamina A té un efecte sobre la proliferació cel·lular. Menja menys aliments rics en greixos, sucres, picants i irritants, i és millor no menjar-los gens! 4. Menja més llimones. La llimona és un producte de bellesa entre les fruites, ric en vitamina C i calci. Els seus principals efectes de bellesa inclouen: blanquejar i netejar la pell, eliminar taques, hidratar la pell i anti-envelliment. 5. Cogombre. El cogombre és ric en sal de potassi i una certa quantitat de carotè, vitamina C, vitamina B1, vitamina B2, hidrats de carboni, proteïnes, així com nutrients com el fòsfor i el ferro pot eliminar les marques d'acne i blanquejar la pell. |
<<: Quines són les cinc coses importants a tenir en compte sobre els quists renals?
>>: La fol·liculitis picor? Com fer-hi front?
Recomanar articles
Quin és el procés detallat de la fecundació in vitro?
Per diverses raons, algunes parelles sempre no po...
Com triar els bolets
Com diu la dita, el menjar és la primera necessit...
Què fer si el nas està sec i esquerdat a l'hivern
El clima a l'hivern és relativament fred i se...
Quins són els perills de les berrugues planes? Conseqüències de les berrugues planes
Les berrugues planes són una malaltia viral de la...
Menjar grans de xocolata amb llet engreixarà?
Per a les noies a les que els agrada menjar dolço...
Les sals de bany es poden utilitzar cada dia?
Ara hi ha un nou producte per a la salut del bany:...
El millor és no comprar aquests tres tipus de verdures
Tomàquets massa durs Com més durs són els tomàque...
Quines són les maneres de transmetre l'hepatitis C?
L'hepatitis C és una malaltia contagiosa, per...
Què passa amb les parpelles que em treuen?
Moltes persones jutgen la bona o la mala sort per...
Què fer si teniu dolor al cuir cabellut i pèrdua de cabell
El dolor del cuir cabellut i la caiguda del cabel...
Dolor muscular després d'un exercici intens
Molts amics a qui no els agrada l'esport ja h...
Quines són les causes de l'opressió al pit, la tos i la flegma?
De fet, la malaltia és causada en gran part per a...
3 maneres de dir la vida útil dels peus
Els peus es coneixen com el "segon cervell&q...
L'efecte de l'aigua de remull de llimona crisantem
Beure crisantem i llimona remullats en aigua té c...
Què tal una llista completa de tecles de drecera? Revisió de tecles de drecera i informació del lloc web
Què és el lloc web de l'enciclopèdia de tecles...