Com puc evitar l'acne? Com prevenir

L'acne és un problema comú de la pell Moltes persones són propenses a l'acne, a més del tipus de pell, el creixement de l'acne també està relacionat amb la dieta i els hàbits de vida. Per evitar el creixement de l'acne, la prevenció i el condicionament són igualment importants. Fem una ullada a com evitar l'acne.

1. Cal desmaquillar-se després d'aplicar crema solar!

La protecció solar generalment es divideix en dos tipus: protector solar químic i protector solar físic. El primer serà absorbit per la pell, mentre que el segon generalment conté ingredients com el diòxid de zinc que no seran absorbits per la pell S'adhereixen a la superfície de la pell i reflecteixen els raigs ultraviolats per aconseguir un efecte de protecció solar. Si no us desmaquilleu, aquests ingredients obstruiran els vostres porus amb el pas del temps, causant acne i, finalment, es convertiran en grans. Per tant, s'ha de desmaquillar després d'aplicar la protecció solar, en cas contrari no només no protegirà la pell, sinó que en realitat la danyarà.

2. Exfoliar regularment.

La nostra pell té funció d'autometabolisme i produirà alguns residus, si no es neteja a temps, obstruirà fàcilment els porus i provocarà el creixement de l'acne.

3. Menja una dieta saludable

Si tens acne, has de prestar atenció a menjar més aliments amb un alt contingut en vitamines. Pots triar més vitamines AB. La vitamina A té un efecte sobre la proliferació cel·lular. Menja menys aliments rics en greixos, sucres, picants i irritants, i és millor no menjar-los gens!

4. Menja més llimones.

La llimona és un producte de bellesa entre les fruites, ric en vitamina C i calci. Els seus principals efectes de bellesa inclouen: blanquejar i netejar la pell, eliminar taques, hidratar la pell i anti-envelliment.

5. Cogombre.

El cogombre és ric en sal de potassi i una certa quantitat de carotè, vitamina C, vitamina B1, vitamina B2, hidrats de carboni, proteïnes, així com nutrients com el fòsfor i el ferro pot eliminar les marques d'acne i blanquejar la pell.