A què haurien de prestar atenció els homes i les dones abans de l'embaràs

L'embaràs és una cosa molt important tant per a homes com per a dones. Es pot dir que l'embaràs és una de les coses més importants en la vida de la majoria d'homes i dones. No obstant això, a la nostra vida real, hi ha moltes parelles que volen quedar embarassades, però per diverses raons, no poden quedar embarassades amb èxit. Per descomptat, això és principalment un impacte físic. En termes generals, homes i dones amb cossos normals poden tenir nadons. Però tant per als homes com per a les dones, hi ha moltes coses a les quals cal prestar atenció abans de l'embaràs. Aleshores, a què haurien de prestar atenció els homes i les dones abans de l'embaràs?

De fet, molts nous casats tenen una certa comprensió d'aquest problema. Al cap i a la fi, aquest tema és molt important per a ells. De fet, hi ha moltes coses a les quals cal prestar atenció abans de l'embaràs, i aquestes precaucions són generalment per garantir que les nenes puguin donar a llum un nadó sa i bonic. Per tant, en resposta a aquest fenomen, parlem específicament de la pregunta anterior.

1. Ajusta la teva dieta, perquè si tens nen o nena té una certa relació amb la dieta.

2. La vida sexual ha de ser moderada No ho facis només perquè tinguis ganes de tenir un fill. És millor tenir relacions sexuals dues o tres vegades per setmana, perquè la qualitat i la quantitat d'espermatozoides siguin millors. El millor és mantenir relacions sexuals durant el període d'ovulació de la dona, amb l'home a dalt i la dona a baix, perquè la dona pugui arribar a l'orgasme, la qual cosa pot augmentar les possibilitats d'embaràs.

3. Relaxa’t i no et sentis carregat.

4. Les dones haurien de començar a prendre comprimits d'àcid fòlic tres mesos abans de preparar-se per a l'embaràs, la qual cosa pot reduir el risc de deformitats fetals! Si no podeu prendre les pastilles d'àcid fòlic a temps, també podeu menjar més verdures i fruites de fulla verda amb regularitat!

5. Si vols deixar de prendre píndoles anticonceptives, el millor és deixar de prendre-les més de tres mesos abans de preparar-te per a l'embaràs, tant els homes com les dones haurien de deixar de fumar i de beure, fer més exercici físic, millorar la immunitat i intentar evitar la medicació. Mantenir-se allunyat de la radiació electromagnètica Tant els homes com les dones haurien d'utilitzar el menys possible els telèfons mòbils i els ordinadors.

6. No entrar en contacte amb substàncies radioactives i altament tòxiques

Perquè les cèl·lules germinals són extremadament sensibles als raigs X i a les substàncies altament tòxiques. Si una dona ha estat exposada a raigs X, especialment a l'abdomen, haurà d'esperar quatre setmanes abans de quedar embarassada. Si has estat exposat repetidament a pesticides i productes químics tòxics, és més adequat concebre almenys un mes després d'haver abandonat completament l'entorn anterior.

7. No beu llet amb l'estómac buit

La proteïna de la llet s'ha de digerir en aminoàcids a l'estómac i l'intestí prim abans que es pugui absorbir a l'intestí prim. Quan beu llet amb l'estómac buit, l'estómac es buida ràpidament i la proteïna s'aboca a l'intestí gruixut abans que tingui temps d'absorbir-se no només provoca un malbaratament de substàncies tòxiques en l'intestí.

Hi ha moltes coses a les quals cal prestar atenció abans de l'embaràs per a homes i dones, i els detalls són com es descriuen detalladament anteriorment. Per als homes i les dones corrents, les coses a les quals cal prestar atenció abans de l'embaràs solen incloure: regular la seva dieta, controlar la vida sexual, mantenir un bon estat d'ànim, deixar d'utilitzar píndoles anticonceptives, deixar de fumar i beure, evitar el contacte amb substàncies radioactives, etc. Només així poden garantir que les dones embarassades puguin donar a llum nadons sans i intel·ligents.