Quins són els perills de l'escassetat d'aigua?

Si estem en estat de deshidratació durant molt de temps, saps quins canvis passaran al nostre cos humà? El component més gran del cos humà és l'aigua, que mostra l'important que és l'aigua per al nostre cos. Així que en la nostra vida diària, no hem d'esperar fins a tenir set per beure aigua.

Quins canvis es produiran al cos quan una persona es troba contínuament en un estat de deshidratació crònica i lleu El "mecanisme de gestió de la set" també té una funció principal, que és distribuir estrictament l'aigua "reservada" al cos quan el cos humà no té aigua. El seu principi de funcionament és garantir que els òrgans més importants rebin primer l'aigua suficient i els nutrients transportats per l'aigua.

L'òrgan més important és el cervell, que representa 1/50 del pes del cos humà però rep el 18%-20% de la circulació sanguínia total, i la proporció d'aigua és la mateixa.

Cada òrgan del cos humà conté aigua extremadament rica: el cor en conté el 80%, els músculs el 76%, el fetge el 68% i fins i tot els ossos el 22%. Quan el cervell rep un tractament especial pel que fa al subministrament d'aigua, altres òrgans de manera natural quedaran insuficientment hidratats.

Quan un òrgan no està hidratat, les seves cèl·lules són les primeres afectades. La raó és que quan el cos no pren prou aigua, la sang es fa més espessa i augmenta la pressió osmòtica als vasos sanguinis, la qual cosa farà que les cèl·lules es deshidratin i s'arruga i les seves funcions internes es veuran inevitablement afectades.

Quan les funcions cel·lulars es veuen afectades, ens sentirem incòmodes. Aquest "malestar" pot ser considerat com un "senyal d'alarma" de deshidratació emès pel cos. Les més freqüents són la fatiga, l'excitació, la irritació, l'ansietat, la depressió, la depressió, la falta de son, els marejos, etc.

El colesterol és un component indispensable de les membranes de les cèl·lules animals. El cos produeix grans quantitats de colesterol i les diposita a les membranes cel·lulars per resistir la força osmòtica de la sang i evitar que l'aigua s'absorbeixi fora de les membranes cel·lulars.

Per tant, un augment dels nivells de colesterol en sang indica un augment de la concentració sanguínia i el cos pot estar deshidratat.

L'asma també pot ser un senyal d'alarma per a la deshidratació crònica del cos.

Els pulmons necessiten aigua per mantenir humits els conductes de flux d'aire i evitar que s'assequin a causa del moviment d'aire cap a dins i fora. Quan estàs deshidratat, les vies respiratòries augmenten la seva producció de moc per mantenir-les humides. Una quantitat moderada de moc pot protegir el teixit pulmonar, però a mesura que es secreta més i més mucositat, s'acumularà i bloquejarà els passos d'aire normals, donant lloc a l'aparició d'asma.

Després de llegir la introducció anterior, crec que els que no els agrada beure aigua també posaran un got d'aigua al seu escriptori. No penseu en saciar la set amb pensaments imaginaris o en omplir la fam al cel. L'aigua és inseparable del nostre cos no només pot prevenir malalties com les pedres i l'asma beure molta aigua a la nit, ja que això provocarà una inflor del cos Per tant, hem de desenvolupar una manera correcta de beure aigua per poder estar sans.