Què passa amb un gran cop al meu colze?

Moltes persones solen tenir grumolls al cos sense voler-ho. De vegades, la gent dirà que no siguis tan pretensiós que no és un gran problema, només és un gran nus al colze i no és gens important. Però, de fet, aquest no és el cas. Un nus a la superfície del cos significa que hi ha un problema en una determinada part del cos, si no es tracta a temps, pot ser cada cop més greu.

Moltes vegades això podria ser un colze de tennista. Es refereix a la inflamació i el dolor del tendó a l'exterior del colze. El dolor és causat per l'esforç repetitiu dels músculs responsables d'estendre el canell i els dits dorsalment. Els pacients experimenten dolor a l'exterior del colze quan agafen o aixequen objectes amb força. El colze de tennista és un exemple clàssic de síndrome d'ús excessiu.

Mètodes de tractament específics

1. Descansa i canvia els patrons d'activitat.

El descans adequat és especialment important durant la fase aguda (enrogiment greu, inflor i dolor), però és encara més important canviar els patrons d'activitat. Si identifiqueu la causa de la lesió i feu els canvis adequats, podeu alentir la condició. Els estudis han demostrat que els jugadors de tennis que pateixen de colze de tennista poden reduir els seus símptomes en un 90% simplement reduint la intensitat de l'entrenament i fent exercici científic.

2. Teràpia física.

El repòs, el gel, la immobilització, l'elevació i la teràpia elèctrica poden controlar la inflamació i proporcionar al tendó un entorn favorable per a la curació.

3. Acupuntura i massatge

L'acupuntura i el massatge estimulen els punts d'acupuntura i mobilitzen els músculs del colze. És un tractament eficaç per al colze de tennista en l'actualitat. El desavantatge és que el cicle de tractament és més llarg, i l'avantatge és que no té efectes secundaris en el cos.

No obstant això, també pot estar relacionat amb la inflor causada per la lesió dels teixits tous. Encara us recomano que aneu a l'hospital aquest matí per fer-vos una radiografia per veure si hi ha alguna fractura. També podeu prendre algun medicament per via oral.

El que vull dir és que, per insignificants que siguin els canvis en aquesta part del cos, hem de parar-hi atenció perquè pot ser cada cop més greu. Si ignoreu els senyals de la superfície corporal que requereixen la vostra atenció, la vostra condició pot empitjorar. En casos menys greus, el retard pot fer que necessiteu una cirurgia en el futur, així que si us plau, busqueu atenció mèdica a temps!