Quines són les precaucions per a la teràpia de raspat?

Es pot dir que Gua Sha és un mètode de tractament relativament tradicional que pot tractar moltes malalties i aportar molts beneficis al cos humà. En general, el raspat és un mètode de tractament molt bo Moltes persones solen prestar més atenció al mètode de raspat i, per tant, ignoren les precaucions de la teràpia de raspat. Tot i que el raspat és senzill, encara hi ha moltes coses a les quals cal prestar atenció i tabús, així que hauríeu de tenir-ne una comprensió general.

Nota:

1. Eviteu el vent i mantingueu calent quan feu el tractament de raspat.

Quan feu el tractament de raspat, heu d'evitar el vent i mantenir-vos calent. Quan la temperatura ambient és baixa, s'ha d'intentar reduir l'exposició de les parts del cos. Quan la temperatura és alta a l'estiu, no s'ha de fer rascades a prop d'un ventilador elèctric o en llocs amb vent de convecció. Com que els porus de la suor de la pell s'obren durant el raspat, si es troba el vent i el fred, el qi dolent pot entrar directament al cos a través dels porus oberts, cosa que no només afectarà l'efecte terapèutic del raspat, sinó que també causarà noves malalties a causa de l'exposició al vent i al fred.

2. Beveu una tassa d'aigua tèbia després del tractament de raspat

El tractament Gua Sha fa que la suor s'alliberi dels porus i expulsi els mals esperits, que consumeixen alguns dels fluids corporals del cos. Beure una tassa d'aigua tèbia després de raspar no només pot reposar la part consumida, sinó que també afavoreix el metabolisme i accelera l'excreció de productes metabòlics.

3. Temps de bany després del raspat

Després del tractament de raspat, per evitar la invasió del vent i el fred, cal esperar fins que els porus de la pell es tanquin i tornin al seu estat original abans de prendre un bany, que sol durar unes 2 o 3 hores. Tanmateix, durant el bany, es pot fer un raspat abans que les taques d'aigua s'hagin assecat. Com que els porus estan lleugerament oberts durant el bany, el raspat triga menys temps i té un efecte significatiu, però cal parar atenció a mantenir-se calent.

L'anterior és el contingut rellevant sobre les precaucions de la teràpia de raspat. En realitat, hi ha dos tipus de precaucions per al raspat: abans i després del raspat. Molta gent no presta atenció a les coses abans i després del raspat, la qual cosa fa que l'efecte del raspat no sigui molt evident. Quan es raspa, també és millor utilitzar olis essencials o olis medicinals.