Quins són els perills de l'ús excessiu dels ulls?

Avui en dia, a causa del ritme ràpid de la feina i de la vida i l'alta pressió laboral, sovint es produeix un ús excessiu dels ulls, especialment per a alguns treballadors informàtics de coll blanc, la seva visió es veurà molt afectada i són propensos a la pèrdua de visió, la sequedat dels ulls, la ceguesa nocturna o els marejos.

1. Amb el ritme accelerat de la feina i la vida modernes, molts treballadors urbans de coll blanc han arribat al punt que no poden fer res sense ordinadors i sovint senten els ulls secs.

2. De fet, els ulls secs són només un tipus de fatiga ocular. Si mireu sovint un ordinador o llibres, l'ús excessiu dels ulls consumirà sang del fetge. Entre les "cinc lesions causades pel part" del Clàssic de Medicina Interna de l'Emperador Groc, n'hi ha una: "La mirada prolongada fa malbé la sang". La "sang" aquí es refereix a la sang del fetge. De fet, els ulls i el fetge estan estretament connectats. "El fetge emmagatzema sang", és a dir, el fetge té la funció d'emmagatzemar sang i regular el volum sanguini, i "el fetge s'obre als ulls". Els ulls necessiten sang per veure'ls, però l'ús excessiu dels ulls provocarà una deficiència de sang hepàtica, que privarà els ulls de nutrició, donant lloc a ulls secs, visió borrosa, ceguesa nocturna, etc.

3. A més, estar assegut a llarg termini i utilitzar els ulls no només causarà un subministrament de sang insuficient als ulls, sinó que també causarà tensió a les vèrtebres cervicals i lumbars. Si no hi ha alleujament, també causarà danys al fetge. En aquest cas, no és d'estranyar experimentar símptomes com fatiga ocular, disminució de la visió i, fins i tot, la complexió blava i marejos.

4. La visió prolongada i la radiació suposen perills ocults per a la salut ocular dels "usuaris d'ordinadors". Aquest tipus de persones necessiten protegir el seu fetge i nodrir la seva sang mentre es presta atenció a la higiene ocular. Es pot considerar una combinació de dietoteràpia i medicaments. En la vostra dieta diària, heu de menjar fetges d'animals com el fetge de porc i el fetge de pollastre, i complementar-los amb aliments rics en vitamines com la carn de vedella, la carpa cruciana, els espinacs i la bossa de pastor. En la medicina tradicional xinesa, l'angèlica, la peònia blanca, etc en lloc de te.

5. Per descomptat, això no vol dir que hagis de reposar sang immediatament quan es produeixin molèsties oculars. Malalties oculars com errors de refracció, queratitis, cataractes, etc. poden provocar diferents graus de símptomes com ara sequedat ocular, visió borrosa i llàgrimes, per la qual cosa no s'ha de diagnosticar fàcilment una deficiència de sang. Si experimenteu molèsties difícils d'alleujar, aneu a l'hospital per al diagnòstic tan aviat com sigui possible.