És difícil prendre medicaments per al mal de coll. Aprenem a evitar prendre medicaments.

Cada vegada que les estacions canvien, el clima comença a fluctuar entre fred i calor. Moltes persones no només tenen refredats i tos, sinó que també tenen mal de coll. La majoria dels pacients amb mal de coll tenen amigdalitis, cosa que fa que la gent se senti molt incòmoda i causa grans problemes a la vida i al treball.

1. Raspar el coll davanter

Després d'un refredat, sovint se sent mal de coll. Raspallar el coll davanter pot aclarir la gola i alleujar eficaçment el dolor. Asseureu-vos o estireu-vos d'esquena, apliqueu oli raspador uniformement al coll davanter que voleu raspar i utilitzeu la superfície plana de la taula de raspat per raspar de dalt a baix al llarg de la línia mitjana fins al punt Tiantu (a la línia mitjana anterior del coll, a la fosa supraesternal entre les dues clavícules). A continuació, rasqueu els dos costats per separat amb tècniques suaus fins que aparegui sha, per no causar molèsties a la gola.

2. Remullar les olives fresques amb aigua

Podeu prendre una oliva fresca cada dia, preparar-la amb aigua bullint i beure-la Si la vostra amigdalitis o ronquera és més greu, podeu afegir una mica de sal i barrejar-la amb la beguda. Les olives fresques es poden preparar i beure repetidament. No llenceu les olives fresques després de beure-les, mastegueu-les i mengeu-les directament per complementar la rica fibra dietètica de les olives. A més, també pots agafar 2 olives fresques, posar-les en te verd i fer-ho. També pots afegir una petita quantitat de mel per humitejar els pulmons i protegir la gola.

3. Inhalació de vapor

Proveu la inhalació de vapor per alleujar el dolor. Posa aigua calenta molt escaldante a l'aigüera. Envolta el cap amb una tovallola per envoltar-te del vapor i inclina el cap de costat mentre l'aigua corre.

Respira profundament, tirant el vapor a la boca i al nas, i fes-ho durant uns 5 a 10 minuts.